Jag kan vi behov sova 3-4h och vara ok dagen efter. Förutsätter att det är lieflat
Föredrar kvällsflyget.
ANA från London 19:00 som landar 18:00: Sover/vilar 4-5 timmar direkt efter middagen på planet, sen upp och vara vaken för att komma in i rätt tidszon. Inne i Tokyo 19-20, käka nått, och sen är det läggdags. Är i fas dagen efter.
SAS från CPH ca 11:00, landar 08:00. Börjar vända dygnet redan här hemma. Upp runt 03, vaken första delen av resan, sova/vila 4-5h timmar inför ankomst. I säng tidig kväll framåt 19-20. Vaknar man tidigt sen är det bara gå och shoppa på Donki.