Søvnløse netter? Prøv Shanti Maurice

Problemer med å sove rammer mange i en hektisk hverdag - dårlig livsstil og stress er en vanlig årsak. Kanskje er luksusresorten Shanti Maurice på Mauritius svaret - ihvertfall for en kortere periode. Stedet lanserer nå et program som skal hjelpe besøkend emed å kvitte seg med stress og forhåpentligvis hjelpe dem med å sove bedre. I oktober lanseres Shanti Sleep Package som består av fem eller syv netter med et eget program som inneholder ulike meditasjonsteknikker, yoga og ikke kosthold. Gjestene blir introdusert til programmet gjennom en grundig analyse som foregår mellom gjesten og en veileder. Her diskuteres søvnmønster og analyseres slik at et skreddersydd program tilbys. Videre er det Yoga Nidra øvelser, også kjent som søvn yoga. Her trenes gjestene i "mindful stae between waking and sleeping", heter det i en pressemelding. Mens med Pranyama lærer man seg pusteteknikker for å nevne noe av det omfattende programmet.

En kombinasjon av tradisjonelle spa behandlinger slik som Ayurvedic Shirodhara, Tibetan sound massasje, refleksologi og såkalt  Magnesium Sleep terapi vil også forhåpentligvis være bidragsytere i lavere skuldre og bedre søvn. 5-stjerners Shanti Maurice – har blant annet en privat strand, utendørs svømmebasseng, jacuzzi, sauna og utendørs tennisbane.

"Søvn-pakkene" starter prismessig på ca. 30.000 kroner. Finn de beste prisene på vårt hotellsøk.